輾轉(zhuǎn)于共享單車、公交、地鐵與人行道間，通勤記錄著城市青年群體的奮斗足跡。

8月18日，《2023年中國主要城市通勤監(jiān)測報(bào)告》發(fā)布，顯示過去一年里，在全國45個(gè)軌道運(yùn)行城市中，僅50％通勤人口可以實(shí)現(xiàn)5公里以內(nèi)“幸福通勤”，該指標(biāo)連續(xù)3年同比下降，全國仍有超過1400萬人口承受極端通勤。

2019年，濟(jì)南，下班路上人們行色匆匆。

(資料圖片僅供參考)

極端通勤是指單程時(shí)間超過60分鐘的通勤，是“大城市病”衡量判定的一個(gè)概念。

數(shù)據(jù)顯示，去年，全國主要城市中60分鐘以上通勤人口比重12%，有7個(gè)城市極端通勤人口比重增加，合肥、南寧、烏魯木齊的極端通勤人口比重連續(xù)3年增加。其中，北京極端通勤人口比重28%，平均通勤距離11.7公里，仍是通勤耗時(shí)和距離最長的城市。

值得注意的是，職場新人平均通勤距離普遍更長。有10%的職場新人為了更低居住成本或更好工作機(jī)會，選擇承受長距離通勤，單程通勤距離超25公里。

2023年2月13日，北京，早高峰時(shí)段，地鐵4號線菜市口站，排隊(duì)等候上車的乘客擠滿站臺。

通勤的痛苦，相信絕大多數(shù)打工人都深有體會。

前段時(shí)間，上海一女生每天通勤4小時(shí)坐10趟地鐵的新聞沖上熱搜第一。她每天最晚7點(diǎn)半起床，8點(diǎn)出家門，搭乘5趟地鐵才能到達(dá)公司。晚上9點(diǎn)多回到家，身心俱疲，什么都不想干。

在現(xiàn)實(shí)中，這樣每天“極端通勤”的人，并不在少數(shù)，甚至有不少人還會乘坐高鐵跨省上班。

2021年，天津90后姑娘把自己通勤的Vlog發(fā)到網(wǎng)上，引起網(wǎng)友共鳴。每周她要從天津乘坐高鐵到濟(jì)南上班，早上5點(diǎn)多起床，300多公里，通勤4個(gè)多小時(shí)，她就這樣在雙城間奔波了七年。

90后女孩斌斌也是如此，她在昆山買房，在上海工作，每天上下班都需要坐高鐵轉(zhuǎn)地鐵，一趟耗時(shí)50分鐘，交通費(fèi)用一個(gè)月在1000元左右。不過，她已經(jīng)很滿意了，因?yàn)檫@樣的價(jià)格在上海應(yīng)該租不到像樣的房子。

長距離通勤不僅耗費(fèi)體力，也會帶來諸多不便。剛剛搬家的小齊直言，通勤最尷尬的事情就是想上廁所，有時(shí)候半路下車找?guī)睦仟N感會讓自己委屈到想哭。

在這個(gè)“加班盛行”的時(shí)代，通勤時(shí)長越高，就意味著個(gè)人可支配的時(shí)間更少。很多人表示，“睜開眼便通勤工作，回到家已是晚上，一天就這么過去了”。

2019年，實(shí)拍下班高峰期的廣州地鐵。

“極端通勤”帶走的不僅是時(shí)間，更有可能造成影響身體或心理健康。

英國醫(yī)療保險(xiǎn)公司曾委托劍橋大學(xué)等機(jī)構(gòu)，做了一項(xiàng)涉及3.4萬人的研究，以探討通勤時(shí)長對上班族健康和工作效率的影響。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，單程通勤時(shí)間超30分鐘，可對員工健康和工作效率帶來不利影響；而單程通勤超60分鐘，患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)則會增加33%，肥胖的可能性也會提升21%。這表明，通勤時(shí)間對于個(gè)人生活、工作和身心健康都十分重要。

不僅如此，如今年輕人“躺平”和“內(nèi)卷”，生育率“降低”等等大眾所關(guān)注的社會問題，都與此有密不可分的關(guān)系。

不斷刷新的通勤時(shí)長，讓很多年輕人表示“見怪不怪”，極端通勤已成為亟待解決的社會問題。

要從根源上解決極端通勤問題，改善城市交通是最核心的辦法。對此，全國多地陸續(xù)推出通勤提升專項(xiàng)行動。

2013年，濟(jì)南推出首條通勤定制公交，目前已開行高峰專線、通勤快線、定制公交等數(shù)百條，在北方城市中首次實(shí)現(xiàn)零時(shí)公交網(wǎng)，在全國首創(chuàng)零時(shí)公交網(wǎng)節(jié)點(diǎn)無縫銜接，大大提高通勤效率。

2020年，濟(jì)南定制公交。

2020年，長沙推出全國首條智慧公交，實(shí)時(shí)傳送車輛定位、行駛速度等數(shù)據(jù)，約24.7%的乘客改變出行方式，通勤時(shí)長減半。

2021年，蘇州市要求實(shí)現(xiàn)軌道交通建設(shè)與TOD綜合開發(fā)“齊步走”，統(tǒng)籌規(guī)劃、土地、指標(biāo)等資源，引導(dǎo)優(yōu)化城市空間結(jié)構(gòu)布局。

2021年南寧市《政府工作報(bào)告》明確提出以站城一體化理念推進(jìn)城市框架拉開，推動多中心、多組團(tuán)發(fā)展。

2022年，上海明確未來十年，中心城區(qū)平均通勤時(shí)間控制在45分鐘以內(nèi)，極端通勤人口比例進(jìn)一步降低。

2022年，北京開行“定制快巴”通勤班車，圍繞服務(wù)通勤打造品質(zhì)慢行交通系統(tǒng)。2023年，北京重點(diǎn)加快建設(shè)通州區(qū)與北三縣一體化高質(zhì)量發(fā)展示范區(qū)。

不過，要想改變交通現(xiàn)狀，還需要很長時(shí)間?！皹O端通勤”的緩解，還需要更多人性化的舉措，其中“遠(yuǎn)程辦公”“彈性工作制”呼聲最高。

一項(xiàng)全球調(diào)查顯示，2021年到2022年期間，居家辦公每周為每位員工節(jié)省了大約2小時(shí)的通勤時(shí)間。數(shù)據(jù)顯示，2020年2月以來，我國有近2億人開啟了遠(yuǎn)程辦公模式，讓遠(yuǎn)程辦公有了現(xiàn)實(shí)的可操作性。

市場調(diào)查顯示，國內(nèi)有過半數(shù)以上的白領(lǐng)工作者鐘情于“彈性工作制”，此前，浙江、江西、蘭州等地率先推行一周4.5天的彈性工作制度，也讓此項(xiàng)制度的普及有了更多可能性。

通勤看似小事，實(shí)則關(guān)系城市發(fā)展，甚至國計(jì)民生。打通“職”與“住”的距離，還需要久久為功，希望越來越多的人能夠?qū)崿F(xiàn)“幸福通勤”。

關(guān)鍵詞：