你們好，最近0471房產(chǎn)發(fā)現(xiàn)有諸多的對于腳底按摩教學(xué)，腳底按摩這個問題都頗為感興趣的，為大家梳理了下，一起往下看看吧。

(資料圖)

1、1了解足部的反射區(qū)

2、金魚搖尾巴：雙手水平拍打腳外側(cè)，放松小腿肌肉。

3、墻有耳：雙手握住一只腳，微微向內(nèi)擠壓。

4、鶴展開翅膀：雙手在腳背上下摩擦整只腳，循環(huán)血液。

5、足底反射區(qū)

6、細(xì)水長流：輕輕按壓腳底，有助于身體排泄廢物。

7、拖水：輕刮大腳趾，可以改善頭痛頭暈，有助于睡眠。

8、燒營：用中指和食指關(guān)節(jié)按壓腳底穴位，可以緩解胸悶癥狀。

9、足背反射區(qū)

10、仙人引路：食指輕輕撓腳趾，達(dá)到放松肌肉、促進(jìn)血液循環(huán)的作用。

以上就是腳底按摩這篇文章的一些介紹，希望對大家有所幫助。

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