焦慮了？試試把事情變具體
【資料圖】
心情低落時(shí)走出去，陽(yáng)光能驅(qū)散心里的陰霾；煩躁時(shí)整理下房間，讓打掃的過程撫平內(nèi)心的焦躁；迷茫時(shí)多去讀書，去提升自己的視野和格局。把焦慮轉(zhuǎn)化為執(zhí)行力，在具體的路徑上一步步走。本周暑假結(jié)束，記得提前把生活調(diào)整成你想要的狀態(tài)。早安。
來源：人民日?qǐng)?bào)
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