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1、空腹不能吃的哦！桃肉含有豐富的果糖、葡萄糖、有機酸、揮發(fā)油、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C、鈣、鐵、鎂、鉀、粗纖維等成分。

2、中醫(yī)認為，桃子味甘、酸、性溫，有生津潤腸、活血消積、豐肌美膚作用。

3、可用于強身健體、益膚悅色及治療體瘦膚干、月經(jīng)不調(diào)、虛寒喘咳等諸癥。

4、《隨息居飲食譜》中說桃子：“補血活血，生津滌熱，令人肥健，好顏色。

5、”現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，桃子含有較高的糖分，有使人肥美及改善皮膚彈性，使皮膚紅潤等作用。

6、對于瘦弱者，常吃桃子有強壯身體，豐肌美膚作用。

7、身體瘦弱、陽虛腎虧者，可用鮮桃數(shù)個，同米煮粥食。

8、常服有豐肌悅色作用。

9、桃子雖好，也有禁忌：一是未成熟的桃子不能吃，否則會腹脹或生癤癰；二是即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多會令人生熱上火；三是爛桃切不可食用；四是桃子忌與甲魚同食；五是糖尿病患者血糖過高時應少食桃子。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。

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