為進(jìn)一步貫徹落實(shí)習(xí)近平總書記關(guān)于體育工作的重要指示，把學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平新時(shí)代中國特色社會(huì)主義思想主題教育落實(shí)到競技體育工作中，上海體育人將堅(jiān)定目標(biāo)，保持韌勁，強(qiáng)化執(zhí)行，狠抓落實(shí)，做好夏訓(xùn)及下半年各項(xiàng)訓(xùn)練備戰(zhàn)工作；堅(jiān)持以更高標(biāo)準(zhǔn)、更高要求推動(dòng)體育改革發(fā)展進(jìn)程，努力把主題教育學(xué)習(xí)成果轉(zhuǎn)化為體育改革發(fā)展的生動(dòng)實(shí)踐；誓以強(qiáng)國有我的決心，勇立潮頭，以奮斗有我的底色，勇攀高峰，為建設(shè)全球著名體育城市和體育強(qiáng)國作出新的更大的貢獻(xiàn)。

第4期，讓我們一起走進(jìn)上海市競技體育訓(xùn)練管理中心手曲棒壘球運(yùn)動(dòng)中心，走近這群可敬可愛的上海體育人。防曬霜和汗水混在一起，激情的吶喊聲在訓(xùn)練場回蕩。雖然天氣炎熱，高溫難耐，但棒、壘球和曲棍球的隊(duì)員們卻是直面“烤”驗(yàn)，燃燒著激昂的斗志，用他們的話說，只有平時(shí)流的汗水越多，賽場上遺憾的淚水才會(huì)越少。

皮膚黝黑的“內(nèi)卷王” 打完比賽竟然還能跑

(相關(guān)資料圖)

圖說：手曲棒壘球運(yùn)動(dòng)中心 來源／上海體育（下同）

占地面積近56萬平方米的崇明體育訓(xùn)練基地，包含著16個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的場館和場地，僅有的3個(gè)室外項(xiàng)目棒球、壘球和曲棍球，全部隸屬于手曲棒壘球運(yùn)動(dòng)中心，黝黑的皮膚，成為這些隊(duì)員的特色。

“夏訓(xùn)意味著隊(duì)員再次進(jìn)入了‘燒烤模式’，中心也在夏訓(xùn)動(dòng)員會(huì)上，提出了練作風(fēng)、強(qiáng)意志、克短板，主動(dòng)作為，精準(zhǔn)發(fā)力，扎實(shí)提升競技實(shí)力的總目標(biāo)?！笔智魤厩蜻\(yùn)動(dòng)中心主任龔健說，隊(duì)員也在交流發(fā)言時(shí)喊出了心聲，“要用汗水、激情的吶喊和昂揚(yáng)的斗志，克服高溫酷暑帶來的困難，讓斗志燃起來?！?/p>

誓言很快就付之于行動(dòng)。以壘球?yàn)槔?，?duì)員們夏訓(xùn)開始后一天三練：上午8點(diǎn)45分練到頭頂著大太陽的11點(diǎn)半；午餐過后，太陽最為毒辣的1點(diǎn)半，她們又奔跑在訓(xùn)練場上；到了晚上，隊(duì)員們還會(huì)加練夜場，針對(duì)自己的薄弱環(huán)節(jié)，主動(dòng)“補(bǔ)課”。不僅是運(yùn)動(dòng)員，教練員每天也要在暴曬的訓(xùn)練場上至少打出300-400球。

說起手下的這批姑娘，上海壘球隊(duì)主教練陶樺既心疼又驕傲?！八齻冋f，平時(shí)汗水流得越多，遺憾的淚水才會(huì)越少。”陶樺說，隊(duì)員們比學(xué)趕超，真的有點(diǎn)“小內(nèi)卷”，“這個(gè)夏天，氣溫不是特別高，但濕度大，隊(duì)員們衣服濕了，就脫下來放在場邊晾著，每天要換好幾件。”

但也正是這種練到極致的拼勁，造就了一支特別能戰(zhàn)斗的隊(duì)伍?！叭ツ晡覀冊诮B興打聯(lián)賽，也是40℃的天氣，我們隊(duì)員自己講，打完了感覺還能再來一輪，而我們對(duì)手的體能已經(jīng)消耗得差不多。”陶樺說。

棒球小伙子的拼勁不遑多讓。前幾天在天津結(jié)束的中國棒球聯(lián)賽，在三局兩勝的冠亞軍爭奪賽中，上海棒球隊(duì)兩局全勝奪得總決賽冠軍。“備足了運(yùn)動(dòng)飲料，及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，隊(duì)員們頂著太陽直接上。”龔健介紹，天津當(dāng)?shù)氐臍鉁赝瑯舆_(dá)到40℃，多場都是在下午1點(diǎn)半開打，隊(duì)員們不到12點(diǎn)就要進(jìn)場熱身，“沒有平時(shí)結(jié)合實(shí)戰(zhàn)的訓(xùn)練，4個(gè)小時(shí)的高強(qiáng)度比賽，不可能頂下來?！?/p>

把個(gè)人的極限拉到最大 榜樣的力量就在身邊

是誰點(diǎn)燃了他們的斗志？榜樣的力量就在身邊。前幾天，壘球隊(duì)主教練陶樺身體不適，但因?yàn)榉判牟幌玛?duì)伍，還沒有徹底恢復(fù)，就跑到了場邊。高溫天，加上不停歇地站著喊叫指揮，直接癱倒在場地上。

上海女子手球隊(duì)領(lǐng)隊(duì)孫琦敏說，手球的訓(xùn)練雖然是在室內(nèi)，但距離棒壘球場地和曲棍球場地不遠(yuǎn)，“這就是最好的榜樣，氣溫再高的天氣，也能聽到她們在場地上的吶喊?！?/p>

上海女手現(xiàn)在年輕隊(duì)員比較多，在這個(gè)充分完整的夏訓(xùn)周期，全隊(duì)統(tǒng)一思想，明確目標(biāo)，加強(qiáng)管理，練體能，強(qiáng)作風(fēng)，從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，提高比賽能力，全力備戰(zhàn)全國錦標(biāo)賽。

“為了能夠在下半年的全國錦標(biāo)賽上打一個(gè)翻身仗，隊(duì)員每個(gè)星期有3個(gè)晚上要加練，已經(jīng)四五個(gè)星期沒有放假?！睂O琦敏說，主教練郭威和其他教練都比較年輕，郭威的孩子才1歲多，但為了幫助年輕隊(duì)員磨煉技術(shù)，她們同樣駐扎在基地，“只有把主要問題解決好，一點(diǎn)一點(diǎn)地磨合，我們在全運(yùn)會(huì)賽場，才有希望?！?/p>

曲棍球場地一片賞心悅目的藍(lán)色，可在訓(xùn)練開始前，澆完水，整個(gè)場地如同蒸籠一般。皮膚黝黑的張雪蓮說，會(huì)有隊(duì)員因此中暑，“但我們的訓(xùn)練條件已經(jīng)比過去好了很多，我本身是團(tuán)干部，不管是主題教育還是日常訓(xùn)練，也有責(zé)任帶領(lǐng)大家齊心協(xié)力。其實(shí)也能感覺到，大家訓(xùn)練的狀態(tài)和精氣神跟以前不一樣，知道自己要干什么，會(huì)把個(gè)人的極限拉到最大?！?/p>

進(jìn)步在一點(diǎn)點(diǎn)發(fā)生 超越自我，拼出明天

令人欣慰的是，手曲棒壘球總計(jì)5支隊(duì)伍，都在近一年來的各項(xiàng)比賽中取得了進(jìn)步：棒球隊(duì)勇奪聯(lián)賽總冠軍，讓整個(gè)中心都在夸贊“男棒，雄起”；壘球隊(duì)獲得今年全國錦標(biāo)賽第四名，距離領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)只差一步；年輕隊(duì)員為主的女子手球隊(duì)進(jìn)步明顯，排名聯(lián)賽積分榜前列；女子曲棍球隊(duì)時(shí)隔多年再次奪得全國冠軍杯第三名，站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的那一刻，張雪蓮和隊(duì)友們暗下決心，以后都要拿前三名。

不過，在隊(duì)伍人才厚度方面，上海還不如外省市雄厚。全運(yùn)會(huì)規(guī)則調(diào)整之后，棒、壘球隊(duì)更是面臨著急需補(bǔ)充年輕球員的重任。

“在訓(xùn)科醫(yī)一體化團(tuán)隊(duì)的幫助下，科研團(tuán)隊(duì)在心率監(jiān)測、生理生化指標(biāo)、傷病防護(hù)和康復(fù)方面，給了我們很大幫助，低氧能力訓(xùn)練也能幫助隊(duì)員提升體能。”龔健坦言，中心的科學(xué)化訓(xùn)練方式多樣，后勤保障充足，但勤能補(bǔ)拙永遠(yuǎn)不會(huì)過時(shí)，“進(jìn)步在一點(diǎn)點(diǎn)發(fā)生，結(jié)合主題教育，我們要求教練和隊(duì)員把訓(xùn)練緊密結(jié)合實(shí)戰(zhàn)，開動(dòng)腦筋，充分挖掘隊(duì)員的潛質(zhì)，只有訓(xùn)練的強(qiáng)度達(dá)到實(shí)戰(zhàn)、超過實(shí)戰(zhàn)，才能在比賽中超越自我，拼出明天?！?/p>

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