雞湯放什么材料煲湯好喝啊_雞湯放哪些材料煲湯好喝啊
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1、雞湯可以用花椒、大料、姜、蔥、陳皮、鹽來煮。用富含淀粉的蔬菜燉湯，如冬瓜、玉米、山藥、胡蘿卜、板栗等?？梢晕针u湯中的油脂，讓蔬菜的口感更好，也可以減少雞湯的油膩感。葷素搭配，營養(yǎng)也很均衡。
2、用黃芪、黨參、當(dāng)歸、枸杞、桂圓等中草藥燉湯。不同的藥材可以有不同的滋補(bǔ)作用，可以作為滋補(bǔ)藥膳食用。雞湯富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。有很好的滋補(bǔ)強(qiáng)身作用。是一種很好的食療保健。
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