東方網(wǎng)記者劉輝8月14日報道：“經(jīng)過測算，目前全上海攀巖人數(shù)大概在50~60萬之間，其中最火的群體是青少年?！?/p>

作為集健身、娛樂、競技于一身的戶外體育項目，攀巖運動有著“峭壁上的芭蕾”美稱。尤其，競技攀巖在2020東京奧運會成為正式比賽項目后，近年來在上海，更是受到越來越多人的關(guān)注和熱愛。

(資料圖)

到底哪些人在追逐這項運動，他們又如何能堅持下來，記者昨天在2023年上海城市業(yè)余聯(lián)賽上海市攀巖業(yè)余聯(lián)賽寶山站比賽上，采訪到三位業(yè)內(nèi)人士，一起來聽聽申城“蜘蛛俠”的養(yǎng)成之路。

以賽代練

今年12歲的凌晨，是昨天比賽中為數(shù)不多的“不記排名選手”。按照規(guī)則，他是參加過中國登山協(xié)會組織的攀巖比賽（包括全國性賽事以及國際級賽事）進入前16名的運動員，只有參賽資格，不記排名積分。

比賽中，雖然是為年齡較小的參賽者，但從速度、膽量上都不亞于成年人。手腳并用，蹭蹭蹭地向上攀爬。眼看就要接近Top點位時，4分鐘的關(guān)門時間已到，凌晨無奈作罷，感嘆自己力氣已經(jīng)消耗殆盡。

“這個場館是我來的第二次，同時比賽只有4分鐘，所以爬的時候也很著急，力氣快用完時，時間也到了。我原本是做好了準備。不管多累，想爭取的更上一個點的?！?/p>

比賽結(jié)束，記者問了一下他的訓練經(jīng)歷。?已經(jīng)練習幾年了？7年！累不累？累！為什么還要堅持？因為熱愛！自己未來有沒有目標？在全國比賽爭取拿個前8。

在采訪中，相對于瘦小的外在體現(xiàn)，凌晨總是能很直爽地表達自己的想法。他也表示，自己一開始也并不不擅長，慢慢練習之后就會覺得自己很有成就感?！疤貏e是一條線，爬了很多遍，最終爬到頂之后。”

凌晨的媽媽沈燕敏告訴記者，無論開始、現(xiàn)在還是未來，都會把愛好放在首位，不希望孩子“太卷”?！白铋_始，是他爸爸和他兩人純粹去玩一下。目前也是一周一次的頻率。如何堅持7年，也主打一個父親陪伴?！鄙蚺空f，未來學業(yè)多一點了，就把訓練放在暑假期間多一點?！爸灰矚g，我當然也會支持。”

撐起退休生活

有趣、挑戰(zhàn)、平衡……6月份剛剛退休的湯麗華，認為這些特點讓自己在11年前癡迷上了攀巖項目。在這次比賽中，她獲得了女子難度賽的第二名。她說此次比賽表現(xiàn)上佳，得益于自己長年來的堅持和近期訓練時間的充足。

比賽中，上戴頭巾，臉掛眼鏡，粉色系的上衣，加上灰色運動褲，讓湯女士在眾多參賽者中顯得十分“朝氣蓬勃”?！爸笆窃陔娔X面前處理一些業(yè)務(wù)，所以和現(xiàn)在是一種互補，或者說是換種方式的休息?！?/p>

同樣也是距離最高點一“臂”之遙，湯麗華結(jié)束了首場比賽。取得不錯的成績，湯麗華歸因于退休生活，讓自己有了更充足的時間去追求喜歡的運動。

“我現(xiàn)在一周三練，恢復日常鍛煉后，就迫不及待地通過比賽來提高自己。”她認為，除了健身快樂，攀巖其實也是一個自我認知的過程，同樣它也是交友的平臺，可以認識很多來自世界各地的巖友。?

她還開玩笑到，“自己因為肩關(guān)節(jié)問題斷了三年，如果早點接觸可能關(guān)節(jié)就靈活了?！彼J為，攀巖這項全身性的運動，尤其很多騰挪轉(zhuǎn)移扭的動作，對于脊柱、腳關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)等都有一定的鍛煉。

最火“少年心”

有熱愛運動的人，就需要火熱的賽事產(chǎn)生。記者了解到，今年是上海市攀巖業(yè)余聯(lián)賽的第五年，共分七站比賽。比如本次寶山站比賽吸引了區(qū)內(nèi)外50余名攀巖愛好者參賽，比賽分為男子難度賽和女子難度賽二個組別。

“我們希望把所有攀巖選手聚集一起，同時倡導來爬就有積分，促使更多人攀巖參賽?！鄙虾Ｊ械巧綉敉膺\動協(xié)會秘書長黃泓清告訴記者。

雖然天氣炎熱，但有人比喻到，選手們像蜘蛛俠一樣飛巖走壁，勇攀高峰，展現(xiàn)了頑強拼搏精神，不凡的身手，精彩表現(xiàn)也贏得現(xiàn)場觀摩人員喝彩。經(jīng)過緊張激烈的比賽決出了前三名。

記者了解到，向上生長，攀登不止，攀巖這項具有挑戰(zhàn)性的運動正以獨特的魅力吸引著越來越多人的加入，逐漸擴大新生代群體的攀巖力量，營造全民參與的運動氛圍。

“現(xiàn)在最火群體就是青少年?！秉S泓清告訴記者，上海近年來在攀巖項目的發(fā)展是全方面的，而這其中，青少年參與的基數(shù)擴增和成績收獲尤為突出。

“比如昨天進行的青少年俱樂部聯(lián)賽楊浦站，報名基本是靠搶。同時這幾年，注冊的青少年運動員也是逐步上升，經(jīng)營性的攀巖場所增至68家，成為全國范圍內(nèi)數(shù)量最多的城市?！?/p>

而在2021年舉行的十四運上，上海市攀巖隊出手不凡，勇奪一金一銀。其中，小將楊立豪勇奪16歲以下組男子全能冠軍，這也是攀巖成為全運會正式競技項目后的首枚金牌。小將朱馨文獲得16歲以下組女子全能亞軍。

如何向攀巖小白介紹這項運動？黃泓清介紹到，一方面攀巖項目對身體素質(zhì)的調(diào)節(jié)能力有好處。除此之外又需要動腦，設(shè)計路線?！懊看雾椖康木€路都不一樣的，這就是勇于挑戰(zhàn)自我，鍛煉勇攀高峰的精神?！?/p>

市民如何去挑選場館，又如何進行這項看起來就比較“危險”的項目？黃泓清告訴記者，例如8月8日68家場館曾全部對外開放，只要到這幾家攀巖館體驗就可以得到相應(yīng)的保障。另外在日常生活中，上登協(xié)以及上海社體中心的公眾號上，不定期會有一些對于攀巖、攀爬的安全小知識，市民也可關(guān)注了解。

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